Во дворах Москвы, да и не только, установлены уличные тренажеры. Многие спортсмены, как мой муж (мастер спорта по троеборью или пауэрлифтингу) и любители, как я, предпочитаем использовать их для занятий, поскольку тренировки на свежем воздухе делают упражнения более комфортными и эффективными. Лучше всего уличные тренажеры подходят для тех, кто стремится похудеть. Занятия спортом на свежем воздухе позволяют тратить больше калорий, поскольку приток кислорода запускает процесс жиросжигания. В результате...

Миллионы людей в России регулярно пользуются площадками для уличного спорта. За последние 15 лет популяризация уличного сделало его молодежной субкультурой. Workout (анл. «тренировка») или уличный фитнес содержит элементы акробатики, атлетизма, кроссфита, спортивной гимнастики. История занятий воркаутом уходит в далекое прошлое. Истоки скрываются в античных тренировках calisthenics. Каланетика предполагает работу с собственным телом без утяжеления и весов. Развитие уличный спорт получил еще в советские времена в результате популяризации массовых мероприятий...