Туннельный синдром запястья. Убираем боль с помощью упражнений.
Туннельный синдром запястья: как избежать операции
Туннельный синдром в запястье может проявиться от сжатии нерва карпального канала. Всё из-за хронической перегрузки сгибателей кисти, микротравмы, отек синовиальных оболочек сухожилий. Симптомы: парестезии в I–III пальцах, ночные боли, снижение захвата, атрофия тенара при запущенной форме. Избежать операции можно при ранней диагностике и строгом следовании плану лечения. Самая важная часть — иммобилизация кисти. Используется ортез, фиксирующий сустав руки в среднем положении для отдыха. Эти действия уменьшают нагрузку и снимают отек...
Туннельный синдром: методы лечения и профилактики
Туннельный синдром — это распространённая неврологическая патология, возникающая на фоне межмышечного, межкостного или межсухожильного защемления срединного нерва в запястье. Это одно из самых распространенных состояний кисти в 21 веке: ежегодно в мире регистрируется более 8 миллионов случаев. И это число неуклонно растет. По мнению врачей, это связано с нагрузкой на запястья и кисти рук из-за чрезмерного использования смартфона и компьютера. Симптомы туннельного синдрома Как правило, симптомы усиливаются ночью...