Тренажер для женщин сейчас можно встретить не только во всех спортзалах, но и дома. Он помогает похудеть и поддерживать подтянутое стройное тело в форме. А при определенной сноровке – даже прокачать нужные группы мышц. Но у таких устройств есть много видов и моделей, и прежде стоит разобраться, какой из них лучше выбрать для получения максимального эффекта. Виды тренажеров Выбор устройства в первую очередь зависит от того, какова цель занятий. В первую очередь они делятся на две большие группы:...

Я всегда от души радуюсь, когда слышу фразу: «Папа, мама и я — спортивная семья!» Так здорово, когда спорт - это традиция и совместное занятие. Если вы хотите уделять больше внимания своему здоровью и физической форме и задумались о покупке тренажера для дома, поздравляю, это отличное решение. Теперь возникает проблема: как выбрать такой, который подойдет каждому члену семьи — от бабушки до детей-подростков? В этой статье я помогу вам разобраться в этом вопросе и расскажу, как выбрать подходящий тренажер с учетом возрастных и физических потребностей членов вашей семьи...