Рассказывает к.м.н, доктор Павлова, эндокринолог университетской клиники МГУ, научный руководитель Клиники Системной медицины. Нередко худеющие сами урезают свой рацион, доводя и без того несбалансированное питание до полного раздрая. И чаще всего в такой схеме страдает белок. В итоге, как бы вы не старались, вы не можете достичь желаемого результата. Вот два примера из моей практики. Итак: мужчина 44 лет, с ожирением 1 ст, с преимущественным отложением жира в области живота (абдоминальная форма ожирения), с метаболическим синдромом, преддиабетом...

Многие из Вас знают о том, что нужно есть больше белка, меньше углеводов и будешь худеть. Но знали ли Вы, как влияет яичный белок на организм человека ночью? По утверждению российского врача-диетолога,...