Мы очень любим покупать разные тренажеры, хотя на самом деле, зачастую все можно сделать самому или подобрать упражнения, которые не будут требовать чего-то особо сложного в техническом плане. В свое время я вот так надумал сделать тренажер, чтобы поработать над чувством равновесия. Все очень просто - нам потребуется крепкая доска и надежный кубик. Кубик мы можем закрепить в середине внизу доски или же можем доску просто на него класть, тогда задача будет усложняться. Когда все готово, ставим доску кубиком вниз и встаем на нее...

Сёрфинг, сноуборд, скейтборд — всё это начинается с одного умения: держать равновесие. Но чтобы его прокачать, не нужно ехать на курорт или покупать дорогой тренажёр. Достаточно листа фанеры, трубы и одного свободного вечера. Балансборд своими руками — это реально, дёшево, а главное, вы получите именно тот тренажёр, который нужен вашему весу и уровню подготовки. Это простой проект, который не требует сложных инструментов, зато дарит массу удовольствия и пользы для здоровья. Тренируйте вестибулярный...