Баланс борд — это самый простой тренажер для тренировки баланса. В цирке вы наверняка видели артиста, который кладёт на пол валик и доску, и балансирует на этой конструкции. Это и есть баланс борд. Баланс борд нужен для тренировки равновесия...

Сёрфинг, сноуборд, скейтборд — всё это начинается с одного умения: держать равновесие. Но чтобы его прокачать, не нужно ехать на курорт или покупать дорогой тренажёр. Достаточно листа фанеры, трубы и одного свободного вечера. Балансборд своими руками — это реально, дёшево, а главное, вы получите именно тот тренажёр, который нужен вашему весу и уровню подготовки. Это простой проект, который не требует сложных инструментов, зато дарит массу удовольствия и пользы для здоровья. Тренируйте вестибулярный...