Как замедлить процесс старения? Старение – это физиологические изменения, которые происходят в организме человека в течение жизни. На протяжении десятилетий ученые изучали вопрос, что их провоцирует. В настоящее время существует более 300 теорий старения, и с каждым днем ученые узнают все больше. В этой статье изучив самую актуальную информацию, постарался ответить на вопрос, почему люди стареют, и как замедлить этот процесс. В настоящее время ученые различают две группы факторов, которые приводят к возрастным изменениям в организме человека: внутренние и внешние...

Представьте себе: старость – это не обязательно дряблые мышцы, потухший взгляд и постоянная боль. Многие из нас верят, что с годами тело просто обязано сдавать позиции, и с этим ничего не поделаешь. Морщины – да, естественно. Усталость – ну, возраст же. Боли в коленях – а как иначе? Но что, если самая большая ошибка в том, что мы воспринимаем это как приговор, а не как… сигнал? Что если у каждого из нас есть невидимые рычаги, чтобы повернуть время вспять – по крайней мере, для своего самочувствия...