5343 читали · 7 месяцев назад
ЧТО ЗНАЧИТ БЕГАТЬ ПО ПУЛЬСУ И ЗАЧЕМ ЭТО НАДО
Вместе с Евгением Костылевым разбираемся в вопросе, есть ли смысл бегать по пульсу (спойлер - да, есть) и как контроль частоты сердечных сокращений (ЧСС) помогает в процессе тренировок. Измерение ЧСС – мощный инструмент в спорте на выносливость, который одинаково хорошо работает как для любителей, так и профессионалов. В своё время появление на рынке спортивных пульсометров стало революционным событием, которое навсегда изменило подход к тренировкам. Сегодня пульсометры незаменимы в ситуациях, когда необходимо чётко оценить производительность и скорректировать тренировочный план...
01:39
1,0×
00:00/01:39
3997 смотрели · 1 месяц назад
02:19
1,0×
00:00/02:19
582 смотрели · 3 дня назад