Трекинг в горах — это не просто прогулка на природе, а настоящее приключение. Здесь сердце начинает биться чаще, а каждая вершина становится символом личной победы. Покорить горные тропы мечтают многие, но только подготовленные отправляются дальше первых поворотов маршрута. В этой статье — ценные советы, лайфхаки, сервисы и эксклюзивные техники, чтобы ваш трекинг прошёл на высоте и оставил только лучшие эмоции! Перед стартом оцените свою выносливость. Регулярные кардио-тренировки, скандинавская ходьба и силовые упражнения помогут подготовить мышцы...

Трекинг в горах — один из любимых моих видов спорта. К сожалению, в Москве позаниматься им было невозможно, поэтому пришлось улететь в Марокко и пойти Атласские горы. Мой предыдущий опыт: трекинг в Крыму,...