Предлагаю Вам пройти тест, который покажет, насколько хорошо Вы знаете о бодибилдинге. В ходе теста Вы узнаете много нового о самом бодибилдинге и о многом другом. Ответьте на 10 вопросов и сравните свои ответы с правильными, которые будут указаны ниже...

Перед проведением тестов на склонность к своему виду спорта, сперва ответьте себе честно на несколько вопросов и разберем ответы, их даже можно написать в комментариях. В видео внизу статьи я покажу несколько вариантов, как определить вид физической активности, к которому у вас есть предрасположенность. Первое - спите ли вы минимально достаточно, чтобы не чувствовать сонливость на протяжении дня? Для кого-то это 7 для кого-то и 9 часов. И стараетесь ли просыпаться и засыпать примерно в одно время?...