1197 читали · 1 месяц назад
С каким темпом бегают любители на полумарафонах и марафонах в России?
Беговые соревнования, такие как полумарафоны и марафоны, становятся всё более популярными в России. Любители бега активно участвуют в этих мероприятиях, показывая впечатляющие результаты. Но насколько быстры российские бегуны-любители? Давайте рассмотрим статистику по среднему темпу на полумарафонах и марафонах в России на основе данных с официальных забегов этого года. Любители — это бегуны с опытом регулярных тренировок от года, которые участвуют в соревнованиях или просто тренируются для улучшения своих показателей...
67,6 тыс читали · 3 года назад
Ученые выяснили, как ходьба влияет на здоровье и как правильно выбрать свой индивидуальный темп
Видели в сети анимационный фильм «Круглое сафари или мультфильм о толстых животных»? Шарообразные звери выглядят одновременно смешно и нелепо, качество их жизни далеко от идеала. Мы смеёмся над забавными кадрами и не задумываемся – это всего лишь аллегория. Речь-то про нас. Вспомните, когда в последний раз прошли пешком больше километра? Помимо машин, автобусов и поездов метро улицы заполонили электросамокаты и гироскутеры. Человек придумывает всё больше способов как можно меньше шевелить ногами...