Один из наиболее распространенных видов кинезиотейпирования - тейпирование голеностопа. Если раньше при травмировании голеностопного сустава спортсменам приходилось пользоваться неудобными и не приносящими особой пользы эластичными бинтами, то с появлением тейпов ситуация кардинально изменилась. И теперь при возникновении усталостных острых травм и для профилактики обострения не только в спорте, но и в обычной жизни накладывается тейп на голеностоп.  Что это такое? Широкое распространение получило тейпирование голеностопа у футболистов, баскетболистов, бегунов и других спортсменов...

Щиколотка — одно из самых любимых мест для первой татуировки и одно из самых неудобных для мастера. Зона крошечная, кость лежит почти под самой кожей, а сверху каждый день трётся кроссовок и резинка носка. Разберём по порядку: почему туда всё равно идут, как это болит на самом деле и главное — почему такая работа выцветает быстрее, чем на плече, и что с этим можно сделать ещё на этапе эскиза. Короткий ответ, если некогда читать целиком. Щиколотка красиво смотрится, дёшево обходится и легко прячется под носком...