Один из наиболее распространенных видов кинезиотейпирования - тейпирование голеностопа. Если раньше при травмировании голеностопного сустава спортсменам приходилось пользоваться неудобными и не приносящими особой пользы эластичными бинтами, то с появлением тейпов ситуация кардинально изменилась. И теперь при возникновении усталостных острых травм и для профилактики обострения не только в спорте, но и в обычной жизни накладывается тейп на голеностоп.  Что это такое? Широкое распространение получило тейпирование голеностопа у футболистов, баскетболистов, бегунов и других спортсменов...

Привет! Вижу многим понравилось, поэтому, продолжаю рассказывать об эстетическом тейпировании лица. Сегодня покажу простую аппликацию, отлично убирающую вертикальные морщинки в области межбровья. Давайте посмотрим, какие мышцы отвечают за эти морщины: Это мышцы сморщивающие бровь - Musculus corrugator supercilii. Именно на них мы и будем клеить тейп. Что нужно делать: ► Измеряем длину от центра брови до середины переносицы, как показано на картинке. ► Отрезаем от ленты тейп нужной длины. И отрезаем от него две полосочки...