Один из наиболее распространенных видов кинезиотейпирования - тейпирование голеностопа. Если раньше при травмировании голеностопного сустава спортсменам приходилось пользоваться неудобными и не приносящими особой пользы эластичными бинтами, то с появлением тейпов ситуация кардинально изменилась. И теперь при возникновении усталостных острых травм и для профилактики обострения не только в спорте, но и в обычной жизни накладывается тейп на голеностоп.  Что это такое? Широкое распространение получило тейпирование голеностопа у футболистов, баскетболистов, бегунов и других спортсменов...

Растяжение голеностопа хоть раз получал почти каждый, кто бегает, играет в волейбол или просто неудачно шагнул с бордюра. И первая мысль почти всегда одна: где тейп. Лента давно стала чем-то вроде универсального ответа на любую боль в суставе. Тем интереснее спокойно разобраться, что она действительно умеет, а где ей приписывают лишнего. Начнём с простого. Тейп — это поддержка, а не лечение. Он не «запускает регенерацию» и не «разгоняет лимфу», как пишут на упаковках. Но кое-что полезное он всё же делает, и это подтверждается не отзывами, а исследованиями...