Один из наиболее распространенных видов кинезиотейпирования - тейпирование голеностопа. Если раньше при травмировании голеностопного сустава спортсменам приходилось пользоваться неудобными и не приносящими особой пользы эластичными бинтами, то с появлением тейпов ситуация кардинально изменилась. И теперь при возникновении усталостных острых травм и для профилактики обострения не только в спорте, но и в обычной жизни накладывается тейп на голеностоп.  Что это такое? Широкое распространение получило тейпирование голеностопа у футболистов, баскетболистов, бегунов и других спортсменов...

Тейпирование стопы – это техника, при которой на поверхность стопы наносятся специальные эластичные ленты тейпы, с целью достижения различных эффектов, таких как стабилизация, поддержка, улучшение биомеханики движений и снижение болевых ощущений. Тейпы обладают различной эластичностью, что позволяет контролировать степень поддержки и компрессии в зависимости от потребностей пациента. Принципы использования тейпов Стабилизация и поддержка стопы Одним из основных принципов использования тейпов является стабилизация и поддержка стопы...