Многие любители ищут мотивацию и цели для занятия спортом, одной из таких целей, помимо спорта для здоровья, может стать выполнение одного из спортивных разрядов, не обязательно официально, но это хороший ориентир для повышения своей тренированности. Таблица разрядных нормативов позволит узнать время, за которое необходимо преодолеть дистанцию, темп и скорость, с которой необходимо двигаться чтобы уложиться в разряд. Например, когда я бегу марафон, то ориентируюсь на среднюю скорость, которую мне нужно держать чтобы уложиться в разряд...

Содержание: Военное пятиборье — это уникальный вид спорта, который требует от участников самых разнообразных навыков и качеств. Эта дисциплина объединяет элементы физической силы, выносливости, стратегического мышления, самоконтроля и навыков владения оружием. История военного пятиборья началась с создания современного пятиборья с целью отражения идеала солдата своего времени. Однако во время Второй мировой войны некоторые его компоненты, такие как фехтование и верховая езда, устарели и стали неактуальными для современных военных...