Друзья, приветствую всех причастных к бегу и не только! На носу, а точнее уже через день, стартует очередной Московский марафон - мероприятие, которого все так ждут, готовятся, а для некоторых, это целое приключение: запланировать, приехать в Москву и пробежать! Я очень люблю этот марафон, хотя, уверена, на старте опять будет толчея, мы не сможем стартовать все одновременно из-за огромного количества участников. Прогулка в 42 км ждёт всех любителей длинного бега. Осенью забеги особенно красивы...

Привет! На связи Женя Елагин, и первое, что я хочу рассказать о себе, — я люблю бегать. Само собой, под музыку и в красивом месте. Как же иначе? Здесь я собрал топ соревнований, в которых планирую участвовать в этом сезоне. Расскажу о стоящих марафонах по бегу в 2023 году, поделюсь своим опытом и советами, как к ним подготовиться и что с собой взять. Даже если вы никогда не бегали, но вдруг прочитали эту статью и захотели — в конце открою секрет, как подготовиться к марафону за месяц, и покажу кое-что полезное для каждого спортсмена...