Сывороточный протеин – популярный продукт среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Давайте рассмотрим плюсы и минусы его употребления. Польза Сывороточного Протеина: 1. Быстрое Усвоение: 2. Стимулирование Роста Мышц: 3. Низкий Уровень Жиров и Углеводов: 4. Улучшение Иммунитета: 5. Поддержание Сытости: Вред Сывороточного Протеина: 1. Возможные Аллергические Реакции: 2...

Что же такое сывороточный протеин? Подобно другим добавкам, это популярное средство имеет натуральное происхождение, а именно – животное. Как понятно из названия, получают порошок из сыворотки. Она в свою очередь представляет из себя побочный продукт при производстве сыра. Какое-то время назад производители не знали её ценности, но сейчас вопрос хорошо изучен. В водянистой части молока, которой и является сыворотка, содержатся легко усвояемые аминокислоты, лактоза, полный набор витаминов группы B, кальций и другие полезные вещества...