Сыроедение – это принцип питания, который базируется на употреблении исключительно свежих, нежареных и неготовых продуктов растительного происхождения. Этот метод питания имеет свои приверженцев и оппонентов, но все же остается одним из самых интересных диетологических подходов, которые имеются в нашем мире. Сыроедческое питание не традиционно для нашей культуры, однако, летом такое питание может быть очень полезным, так как это самый лучший способ получить максимальное количество питательных веществ из молодых овощей, фруктов и зелени...

Понятие и принципы Польза и вред Переход на сыроедение В стремлении сохранить молодость, здоровье и красоту люди готовы экспериментировать и зачастую применяют различные системы питания. Особой популярностью пользуется сыроедение. Суть такой системы – употребление натуральной, «живой» пищи, которая не подвергалась термической обработке. Сторонники и люди, которые знают все о сыроедении, утверждают, что употребление сырых продуктов способствует очищению организма, укреплению здоровья, похудению и продлению молодости...