В мире микроэлементов и витаминов царит своя иерархия. Но если и есть среди них настоящий «титан», на чьих плечах держится фундамент мужского здоровья, силы и долголетия, то это, без сомнения, цинк. Этот неприметный металл, скрытый в недрах земной коры, является ключевым игроком в биохимическом оркестре нашего организма. Для мужчины цинк – это не просто элемент периодической таблицы, это краеугольный камень гормонального баланса, репродуктивной мощи и иммунной стойкости. Цинк не синтезируется нашим организмом, мы можем получить его только извне – с пищей или добавками...

Исследования говорят о том, что бедное цинком питание снижает уровень тестостерона у мужчин на 75% в течение 20 недель¹. Ученые напоминают, что цинк входит в состав более 400 ферментов, а его нехватка в рационе способна комплексным образом нарушать метаболизм. Поскольку в организме мужчины цинк концентрируется преимущественно в простате, мышцах, печени и поджелудочной железе — он напрямую влияет на их работу. В частности, при нехватке цинка страдает иммунитет, а также нарушается выработка половых гормонов...