Что такое пронация и супинация стопы при беге
Пронация – это способность стопы выворачиваться внутрь во время ходьбы или бега. Как раз благодаря возможности стопы пронироваться, осуществляется амортизация и устойчивость при приземлении на поверхность. Источник: https://marathonec.ru/pronaciya-supinaciya/ Работа стопы при беге Стопы служат опорой для всего тела во время стояния, бега и ходьбы. На изображении представлен объём движений, которые могут совершаться в здоровой стопе. В работе нормальной стопы во время бега, как правило, выделяют 3...