О свойствах. Протеин является одним из основных макроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Он состоит из аминокислот, которые являются строительными блоками для всех белков в организме. Употребление достаточного количества протеина важно для поддержания здоровья и оптимальной производительности спортсмена. Вот некоторые из главных влияний протеина на организм спортсмена: Важно отметить, что оптимальное потребление протеина зависит от индивидуальных потребностей спортсмена и уровня активности...

В обычной жизни человек редко задумывается о важности каких-либо добавок. Большее, на что он способен – покупка витаминного комплекса в аптеке. С началом занятий в тренажерном зале многое меняется. Повышенные нагрузки требуют особой заботы о своем теле. Стандартного питания становится уже мало, да и результатов в виде увеличения мышечной массы и повышения силы как-то не видно...