Гостиница города N. 00:25 Зазвенел колокольчик входной двери, дремавший на ресепшене молодой человек подпрыгнул и принял рабочую стойку. В холл вошёл мужчина средних лет. - Слушаю Вас, - молодой человек изобразил на лице радость. Гость положил на стойку паспорт: - Мне нужен одноместный номер. У вас есть свободные номера? Стоявший в углу холла охранник (кепи надвинуто на самые глаза, руки в карманах форменной куртки), услышав голос, вздрогнул, его ладони вспотели. - Разумеется, - молодой человек положил перед гостем регистрационную карточку и тот стал быстро её заполнять...

На данный момент не у всех есть возможность на сложные тренировки, которые не только требуют физических затрат, но и времени. Поэтому, все чаще и чаще мы возвращаемся к более статичным позам, которые могут подтягивать здоровье физического тела, фигуру, но и осанку. А вы определенно знаете, что осанка - это уже половина того, что вы можете сделать для самого себя. Мне нравится в последнее время "Стойка на коленях". Но как делать упражнение и что оно дает? Давайте смотреть. Тренировка осанки тем временем...