494 читали · 2 года назад
ТОП 5 домашних стоек под штангу на озоне
Сразу оговорюсь, это не топ 5 среди ВСЕХ стоек под штангу, которые вы можете найти на просторах рунета. В этом обзоре мы пройдем простой пользовательский путь клиента, который уже привык делать заказы не выходя из дома, например, на озоне. И вот на нем, не заходя дальше 1-2 страниц(как это делает большинство из нас), выберем лучшее из популярного. А то отзывы все сплошь положительные, а разница в цене в 2-3 раза и черт ногу сломит, что, почему и как. Вот такую картинку мы наблюдаем при запросе "стойка под штангу" на озоне, на первой странице...
6961 читали · 1 год назад
5 шагов, чтобы правильно выполнять жим лежа для максимального результат
Хотите прибавить объем грудных мышц или увеличить максимальный вес на штанге? Стараетесь минимизировать риски травмы плеча и локтя? Научитесь выполнять правильно жим лежа с помощью этих пяти шагов. Жим лежа — как лучшее упражнение для верхней части тела. Выполняя жим штанги лежа с правильной техникой, вы увидите значительный прирост силовых показателей и объема мышц. Помимо грудных мышц, правильный жим лежа отлично прорабатывает мышцы плеча и трицепса. Освоить идеальную технику довольно-таки просто...