Привет, друзья! Сегодня бы хотел разобрать вопрос спортпита. Что это такое, для чего он нужен, есть ли смысл в его существовании и потреблении... Для начала уточню, что под спортпитом (в данном случае) мы подразумеваем спортивные добавки, коих бывает огромное множество, но самыми известными являются: протеины, гейнеры, БЦАА, тестостероновые бустеры (это не стероиды, а БАДы) и т.д. Начнем с того, что я бы отбросил сразу же, а именно с тестостероновых бустеров. Тестостероновые бустеры, содержат в...

Спортпит или спортивное питание – представляет собой группу пищевых добавок, которую употребляют чаше всего спортсмены для улучшения своих показателей, а также для поддержания здоровья, регулирования веса и более быстрого восстановления. В современных реалиях всё больше спортсменов проявляют интерес к спортивному питанию. Но вот что кроется за этим термином? Что такое спортпит (спортивное питание)? Так что такое спортивное питание? Постараемся дать наиболее полный ответ на этот вопрос. Хотя многие...

Как я уже рассказывал в предыдущих статьях, активно заниматься железом я начал в самом начале девяностых. Годы были лихие, иногда голодные. Родители изворачивались, чтобы прокормить себя и меня. А так как я ещё быстро рос. Меня ещё нужно было одевать и обувать. Я не знаю, каким чудом я прогрессировал в силовых показателях... Полноценного питания не было. О “спортпите”, я читал только в журналах. Купить его у нас в городе, было негде. За ним нужно было ехать в областной центр, а денег на проезд не хватало, не то, что на протеин)...