У обычного человека средний пульс при максимальной кардионагрузке должен составлять около 150 ударов в минуту, однако точный показатель зависит от возраста. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-кардиолог Андрей Кондрахин. «Если мы говорим про пульс на тренировке, то существует специальная таблица, шкала максимальной нагрузки сердца для каждой возрастной группы. Это слишком большой разброс, это огромная таблица, и там есть такое понятие субмаксимальная нагрузка — это нагрузка, на частоте сердечных сокращений которых человеческий организм может двигаться, не принося себе никаких ущербов здоровью...

Пульс- это параметр, который измеряет количество ударов сердца в минуту и ​​обычно выражается в количестве ударов. Пульс является показателем частоты сердечных сокращений и важным инструментом для оценки физической активности, общего состояния здоровья и интенсивности сердечно-сосудистой деятельности. Идеальная частота пульса варьируется в зависимости от возраста, пола, общего состояния здоровья и образа жизни человека. Но в целом частота пульса в состоянии покоя у взрослого обычно должна составлять от 60 до 100...