Короткий ответ: спортсмены применяют тейпы для снижения мышечной боли и риска травм, улучшения спортивных показателей и кровотока в мышцах. Многие научные работы ставят под сомнение эффективность применения тейпов, хотя данные разнятся. Вынести однозначный вердикт тейпам пока что невозможно. Также специалисты предполагают, что тейпы во многом связаны с эффектом плацебо – человек получает желаемый результат, потому что верит, что тейпы ему помогут. Что это вообще такое и для чего используют тейпы...

Вы точно хоть раз в жизни видели тейпы. Например, их часто можно заметить на спортсменах во время соревнований. Это – эластичные хлопковые ленты, внешне напоминающие большие пластыри, однако их крепят на теле и лице совсем для других целей. Сегодня тейпы (они же – кинезиотейпы) нередко используются в косметических целях. С их помощью устраняют морщинки и птоз кожи, корректируют локальные жировые накопления и уменьшают отечность тканей. Давайте разбираться, кому все-таки рекомендовано использование тейпов и в каких ситуациях от них лучше отказаться...