Тейпирование! Что это, зачем оно надо и как эти самые тейпы использовать?
Для чего нужны тейпы: что дают эластичные пластыри спортсменам
Тейпами называют эластичные ленты‑пластыри, которые наклеиваются на кожу. Они на 97% состоят из хлопка и на 3% — из нейлона. Клеящаяся поверхность покрыта гипоаллергенным водостойким акриловым клеем. Врач сборной России по керлингу и специалист по спортивной медицине Марк Озолинь выделяет сразу три эффекта, которые дают тейпы спортсмену. Главный из них — уменьшение боли. В этом случае механизм основан на «воротной теории боли», которая была описана в 1965 году Роном Мелзаком и Патриком Уоллом. Она...
Тейпы для спортсменов: как правильно использовать и зачем они нужны?
Что такое тейпы? Тейпы представляют собой специальные клеящиеся ленты, изготовленные из хлопка или синтетического материала с добавлением эластичных волокон. Их поверхность покрыта гипоаллергенным клеем, который обеспечивает надежную фиксацию на коже. Тейпы обладают высокой воздухопроницаемостью и влагостойкостью, благодаря чему их можно носить длительное время, даже во время тренировок и соревнований. Поддержка и стабилизация: Тейпы помогают поддерживать мышцы и суставы в правильном положении, снижая риск травмирования...