Спортивное питание для роста мышц представлено сейчас огромным ассортиментом продуктов, как несомненно эффективных, так и тех, чья польза для увеличения мышечной массы и силовых показателей представляется довольно сомнительной. Начинающим спортсменам довольно легко «утонуть» в этом море информации, запутавшись в названиях и целесообразности применения тех или иных спортивных добавок. Предлагаем вам всю полезную информация об особенностях приема спортивного питания и обзор самых популярных спортивных...

Ни один спортсмен не может обойтись без него, тем более бодибилдер. Дело в том, что при интенсивных тренировках потребность организма в питательных веществах резко возрастает. Постоянные физические нагрузки требуют усиленного питания, большего потребления калорий, белков, углеводов, витаминов, минералов и т. д. Все это можно получить из спортивных добавок, в которых все необходимые вещества содержатся в нужных дозах и в таком виде, в которым они лучше всего усвоятся организмом. Плюс спортивного питания состоит и в том, что его намного проще употреблять...