Прыжки на батуте (или джампинг) — это эффективный метод спортивной подготовки и кросс-тренинга, который развивает координацию, укрепляет мышцы и сердечно-сосудистую систему при минимальной ударной нагрузке на суставы. Тренировка подходит к концу. Гимнастка в сотый раз приземляется на жесткий ковер после диагоналей, чуть морщится и потирает колено. На трибуне напрягается мама: «Опять суставы полетят…» Знакомая картина? В такие моменты я обычно говорю: «Обуваем кроссовки, идем на мини-батут». Для многих родителей батут — это просто дачная забава, где дети прыгают кучей-малой...

Когда родители задумываются, в какую спортивную секцию отдать ребёнка, на первом месте часто оказываются футбол, гимнастика или танцы. Это привычные направления. А вот прыжки на батуте многие даже не рассматривают — просто потому, что о них мало знают. Давайте разберемся, почему этот вид спорта — настоящий бриллиант, который стоит внимания. Это олимпийский вид спорта, в котором сочетаются акробатические элементы, координация, чувство ритма и настоящая воздушная свобода. Прыжки развивают не только тело, но и характер: смелость, уверенность, устойчивость к стрессу и чувство контроля над собой...