Пробежки — это одно из самых доступных и эффективных способов поддерживать физическую форму. Однако, чтобы получить максимум от этого увлечения и избежать травм, необходимо правильно выбрать обувь. Специальная обувь для бега, или беговые кроссовки, играют ключевую роль в обеспечении комфорта и безопасности во время тренировок. Давайте подробнее разберёмся, какие они бывают и почему их выбор так важен. Беговые кроссовки — это специализированная обувь, разработанная для активного бега. В отличие от...

Обувь - очень важный атрибут в тренировках, которым многие пренебрегают. А зря! Большая часть людей, тренирующихся в зале, ходят в беговых кроссовках, что не очень хорошо при упражнениях на ноги БЕГОВЫЕ кроссовки для БЕГА! Когда тренируешь верх тела, ещё ладно, не страшно, хотя тот же жим стоя со штангой уже не очень удобно делать. Но вот когда есть упражнения на низ тела, если это, конечно, не разгибания и сгибания голени - то тут всё плохо Беговые кроссовки имеют нестабильную, мягкую поверхность...