Идеальный рецепт безопасного протеина – классические составляющие. Почему же вещества, входящие в состав белкового продукта, могут представлять опасность для здоровья? Энергетическая масса Если вы присмотритесь к составу протеинового продукта, то на банке можете увидеть такое вещество, как Taurine (на примере SN 100% Whey Protein). Как вы уже знаете, этот элемент в больших количествах содержится в популярных энергетиках, дабы вы почувствовали прилив сил. Поскольку протеиновые добавки, как правило, принимаются ежедневно, то постоянное усвоение Таурина может вывести сердечную систему из строя...

Протеин — самое популярное спортивное питание в мире. Как и все популярное, протеин окружен множеством мифов. Начиная импотенцией от приема протеина, до «протеин — химия» или «протеин только для качков». В статье кратко и понятно рассказываем, что такое протеин, в каких продуктах содержится и зачем он нужен. Также расскажем о пользе и вреде протеина, и о том, сколько белка усваивается за один прием. Что такое протеин? Протеин или белок — органическое соединение, состоящее из аминокислот. Белки...