Идеальный рецепт безопасного протеина – классические составляющие. Почему же вещества, входящие в состав белкового продукта, могут представлять опасность для здоровья? Энергетическая масса Если вы присмотритесь к составу протеинового продукта, то на банке можете увидеть такое вещество, как Taurine (на примере SN 100% Whey Protein). Как вы уже знаете, этот элемент в больших количествах содержится в популярных энергетиках, дабы вы почувствовали прилив сил. Поскольку протеиновые добавки, как правило, принимаются ежедневно, то постоянное усвоение Таурина может вывести сердечную систему из строя...

Многие люди думают, что употребление спортивного питания, а в частности протеина вызывает некоторые побочные эффекты и, что протеины вредны для здоровья. Иногда протеин путают со стероидами, и присваивают ему побочные эффекты такого допинга. Существуют мифы о том, что протеин вызывает зависимость, снижает потенцию, "сажает" печень и почки, наносит удар сердцу и прочим органам. Ну а на самом деле все эти версии не имеют оснований на существование, хотя есть пара исключений. Как делают протеин Из...