Здравствуйте, дамы и господа! Если Вы попали в мой блог, значит Вы хотите изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. Здесь мы поговорим о правильном питании, похудении, спорте, вредных привычках и многом другом. Сегодня поговорим о том, каков механизм усваивания простых углеводов одновременно со сложными. Скажется ли присутствие быстрых углеводов, а также повышение сахара в крови на скорость усвоения медленных углеводов. Не получится ли так, что спровоцирует ускоренное усвоение сложных. Мы знаем...

Когда худеющие люди слышат слово "углеводы", то какой-то из глаз у них начинает дергаться. А все потому что они не знают разницу между простыми и сложными углеводами, а также когда их можно есть. Мы расскажем, что такое сложные углеводы и зачем они нам нужны. А также расскажем откуда черпать эти полезные вещества. Углеводы - это вещества, из-за которых у нас появляется энергия. Сейчас многие диеты основаны на урегулирования количества углеводов. Что такое сложные углеводы В состав углеводов входят:...