Тот, кто никогда не занимался древнейшей техникой йоги, может подумать, что выполнить самые сложные асаны под силу только сверхчеловеку с аномальной гибкостью и силой. Однако все проще, чем кажется, и не нужно обладать нереальными физическими возможностями. Любые позы в йоге являются исключительно закономерным результатом упорного труда и ежедневных тренировок. Концентрация внимания, сила духа, желание добиться большего собственными силами приводят к столь впечатляющим результатам. При всем при этом физическая подготовка не самое важное...

Нельзя не восхищаться тем, в какие узлы себя скручивают мастера йога практик. Предлагаем посмотреть на одни из самых сложных асан в йоге, на то, к чему стоит стремиться. 1. Дерево на одной руке Пройдет немало времени с момента, как практикующий начнет практиковать асану дерево 1 до того момента, как будет мастерски держать баланс стоя на одной руке. Точно есть к чему стремиться. 2. Разрушитель вселенной На первый взгляд не очень понятно, где руки, а где ноги. Кала бхайравасана, является одной из самых сложных асан в йоге...