Очень много людей сейчас страдают от запоров, особенно часто эта проблема обостряется с возрастом, и люди прибегают к разным слабительным средствам, микро клизмам и так далее. Хотя решение проблемы иногда прозаичнее, но может требовать более комплексного подхода, сегодня я разберу одну часть комплексного подхода. Тем более, что мне, как специалисту в области здоровья и питание пишет огромное количество людей с этой проблемой, мы налаживаем рацион и успешно решаем эту проблему. Один из важнейших...

Сельдерей в рационе россиян появился вместе с мифами о нем – и главный из них, конечно, о так называемой отрицательной калорийности. В теории это должно означать, что на жевание продукта человек тратит больше энергии, чем из него получает. Гипотеза признана антинаучной, а следовательно все подобные утверждения – неправда. Но это не отменяет настоящих, а не выдуманных плюсов сельдерея! Каких именно? Рассказываем! Сельдерей – родственник морковки! И не только Оба овоща принадлежат к семейству зонтичных, вместе с еще одним съедобным корнем – пастернаком...