Сквош – игра, сочетающая в себе достоинства бадминтона, большого и настольного тенниса. Это один из самых ярких и необычных видов спорта. Состязания проводятся в закрытом помещении. Кроме площадки для игры нужны специальные ракетки и легкий мяч. Сквош: основы игры Основные принципы игры в сквош таковы: игрок или пара спортсменов с помощью ракетки должны направить полый мячик в нужное место. После выполнения подачи снаряд должен удариться о стенку в определенном месте. Теперь мяч необходимо вновь принять на ракетку и снова направить – но теперь уже в другую сторону сквош-корта...

Суета на сквош корте Почему мы спешим и как с этим работать🤝 Каждый игрок в сквош сталкивался с ситуацией, когда вместо размеренной тактической игры матч превращается в хаотичную суету. Давайте разберемся, почему это происходит и как этого избежать. Причины суеты на корте 1. Психологические причины: — Волнение и предстартовое возбуждение — Страх проигрыша или желание быстрее завершить игру/розыгрыш — Потеря концентрации и самоконтроля/дисциплины — Реакция на давление со стороны соперника — Желание произвести впечатление на зрителей/камеру — Неуверенность в своих силах, ведущая к спешке — Завышенное требование к себе 2...