Что это за спорт, какие у него правила и что нужно, чтобы начать играть уже завтра. Материал прокомментировал: Жан Ткач, тренер по сквошу и ОФП, WSF level 1, преподавательский стаж с 2018 года. Сквош — это игровой вид спорта с мячом и ракеткой, из одной «семьи» с бадминтоном и большим теннисом. Цель у этих игр одна: ударить мяч так, чтобы его не отбил соперник, однако в сквоше состязаются на закрытом корте с высокими стенами, причем удар по любой из них не считается аутом [1]. Названием сквош (англ...

Сквош - это динамичный и захватывающий вид спорта, который сочетает в себе скорость, ловкость, стратегию и выносливость. Игроки используют специальные ракетки и мячи, чтобы отражать удары друг друга и забивать очки. Цель игры состоит в том, чтобы заставить соперника промахнуться или не смочь вернуть мяч. Игра продолжается до тех пор, пока один из игроков не наберет необходимое количество очков для победы. Сквош требует от игроков хорошей физической формы и быстрых рефлексов. Она также способствует...