Сейчас воскресенье, 5 июля, на часах - 7:30 утра. И я пишу этот пост, вернувшись с очередной утренней пробежки. Бегаю я уже почти три недели (начал 16 июня). Напоминаю, что цель моего эксперимента - бегать каждый день на протяжении месяца и посмотреть, какие изменения произойдут с организмом...

Привет! Меня зовут Кристина и это мой первый проект на площадке Яндекс.Дзена. Каждый месяц я буду пробовать различные челленджи и рассказывать о том, чего реально можно добиться за 30 дней. Итак, не буду затягивать - начинаем! Свой первый челлендж я предложила разделить с моим молодым человеком. Основная идея в том, чтобы показать как ежедневный бег в течение месяца скажется на двух разных типах тела - полном и стройном. Это будет серия статей, в конце которых я буду опубликовывать успехи и результаты...