Сколько нужно носить тейпы?
Что такое тейп и как он работает?Коротко и по сути.
Поговорим, что такое тейпы? ⠀👉Кинезиологический тейп – это эластичная тканевая лента, покрытая с одной стороны гипоаллергенным клеем. ✔️Эластичность тейпа 120-140%, как у кожи человека, поэтому тейп ощущается мозгом не чужеродным элементом, а частью тела. ✔️Тейп плотно прилегает к коже – аппликации можно носить до 7 суток. Обычно мы используем их от 2 часов до 6 дней. ✔️Тейпы можно мочить, можно заниматься спортом, гулять, спать и так далее. НО нельзя греть (в бане или феном). С каждым днем эффективность...
Врач объяснил, как правильно выбирать и накладывать тейпы
Тейпы можно носить от трех до пяти суток, в зависимости от качества материала, зоны наклеивания и особенностей кожи. После их эластичность снижается, что делает использование менее эффективным, поэтому рекомендуется своевременная замена, объяснил «Газете.Ru» ассистент кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры Института профилактической медицины Пироговского Университета Алексей Шишкин. Идея использования тейпов заключается в их способности помогать поддерживать мышцы и суставы, снижать боль и уменьшать отеки, а также улучшать кровообращение...