Брасс - это абсолютно уникальный способ, не имеющий аналогов с другими способами плавания. И действительно, при всей своей индивидуальности, три способа имеют ряд схожих черт. Это и вытянутое положение носка, и гребок вдоль тела. Способ Брасс, имеет все противоположные элементы плавания. Главной особенностью способа, является неподвижное продвижение тела после каждого цикла движений. В каждый цикл способа входит один гребок руками, один вдох и одно отталкивание ногами. Положение тела. Данная фаза называется Скольжением...

Сегодня в нашей статье поговорим о том, что такое шаг гребка, а также для чего нам считать гребки во время плавания. Важно! Считать гребки и следить за шагом не стоит, если вы только начинаете делать первые шаги в плавании. Обратить внимание на советы в статье стоит тем, кто уже спокойно проплывает 500-1000 метров, то есть более продвинутым пловцам. Итак, считать гребки нужно именно для того, чтобы понимать ваш текущий уровень. Кроме того, счет гребков поможет научиться плавать быстрее. Нужен такой счет и в тренировках на технику...