Универсальная методика Постепенно она становится популярной и у нас. Уже никого не шокируют люди, марширующие по паркам и улицам с палками, в любое время года. Кто это вообще придумал – спросите вы. История появления такого вида спорта очень интересна! Таким образом, с помощью палок, ходили еще пастухи в древности. Но основы методики, в ее нынешнем виде, разработал Марко Кантаневе. Он — финский лыжник, и разработал все в начале 90-х годов. Прописал пошагово все движения, и занялся рекламой своего изобретения...

Что дает скандинавская ходьба? Сколько раз в день и в течение какого времени лучше заниматься? Нужно ли для нее покупать специальные палки, или можно обойтись дешевыми тросточками? На эти вопросы “Моя Околица” попросила ответить тренера по скандинавской ходьбе Татьяна Калитурина. Краснодарка Татьяна Калитурина организовала клуб «Шагаем вместе», куда может прийти любой желающий заниматься скандинавской ходьбой. Татьяна с удовольствием поделилась с нами опытом, провела “ликбез” для начинающих и дала советы всем, кто готов прогуляться с палочками в любую погоду...