Читайте об опыте в похудении и восстановлении пульса с помощью скандинавской ходьбы и о самой ходьбе. Ходьба с палками, похожими на лыжные, она постепенно занимает заслуженное место среди других спортивных увлечений. Но очень постепенно. Думается мне, что горожане, глядя на людей с палками, воспринимают их просто сумасшедшими. Именно по этой причине, я хожу заниматься скандинавской ходьбой исключительно на стадионе. Полюбила это занятие давно, тогда у нас в городе с палками ходило всего человека три-четыри...

Под моим окном ежедневно проходят люди с палками, но без лыж. Все сразу поняли, что я буду говорить о скандинавской ходьбе. Вы скажете что и без меня знаете о об этом виде спорта и я соглашусь, что это не ново, но все ли "подводные камни" вы знаете и не превратится ли благое дело в катастрофу для здоровья. И вместо пользы будет нанесён для здоровья вред. Скандинавская ходьба Скандинавская ходьба (нордическая ходьба, финская ходьба, Nordic Walking) – это довольно популярный вид физической активности,...