Здравствуйте! Поговорим о материалах, которые необходимы для создания изделий в технике макраме. В частности, о нитях. У меня есть статья о расходе нитей для плетения макраме. Можете почитать по ссылке. Сегодня расскажу вам о нитях - шнурах и верёвках, которыми я плету макраме. Начну по порядку 1. ШНУР Пожалуй, один из самых распространённых материалов, применяемых рукодельниками не только в плетении макраме, но и в вязании. Шнуры бывают разные: - хлопковые - полиэфирные - с сердечником (внутри...

Рассказываем, почему шпагат стал одним из фитнес-трендов, кому нельзя на него садиться и какая от него польза — помимо оригинальных фотографий в соцсетях. Почему все хотят сесть на шпагат В 2017 году вышла книга «Даже очень негибкие люди могут сесть на шпагат» японского учителя йоги Эйко, известной как Королева шпагата. В основе программы — ежедневные занятия на несколько минут, которые позволяют постепенно приблизиться к цели. Книга была продана тиражом более миллиона экземпляров и переведена на десятки языков...