🌌 Тело как компас: как услышать внутреннюю правду Ты можешь читать знаки, смотреть карты, спрашивать у мира подсказки. Но самый точный компас — всегда внутри кожи. Тело — это древний язык. Оно говорит не словами, а напряжением, дрожью, теплом, вдохом. Когда ты слышишь его, реальность перестаёт быть загадкой — ты просто чувствуешь направление. 💫 Практика «Компас тела» Сядь удобно. Сделай вдох — медленный, как утро. И выдох — как тихое «да» самой себе. Теперь произнеси вслух свой вопрос. Например: «Стоит ли мне идти в это?» 🜂 Если внутри — сжатие, давление, шум мыслей, тело будто хочет отступить, — это не “знак судьбы”. Это тревога. Она говорит языком страха, а не истины. 🜁 Если внутри — лёгкость, тишина, раскрытие, словно грудь сама делает вдох, — это интуиция. Она не уговаривает. Она просто знает. Интуиция — это не вспышка озарения. Это мягкое узнавание. Как будто ты просто вспомнила, куда на самом деле направлялась. 🌿 Позволь телу стать компасом. Когда оно говорит — мир отвечает. Ты начинаешь выбирать не из страха ошибиться, а из внутреннего «да». 💎 Скажи себе сегодня: «Моё тело — мой проводник. Я чувствую, значит — я на связи». И пусть каждый шаг будет не планом, а откликом. ✨ Следующая практика — «Тело помнит свет: как вернуть себе энергию после выгорания». Подписывайся на @Psychozdravie — там, где психология становится искусством чувствовать.