Что такое йога? История и философия Йога — это древняя практика, объединяющая физические, умственные и духовные аспекты. Ее корни уходят в Индию более 5000 лет назад, и она изначально была частью ведической традиции. Слово "йога" происходит от санскритского "yuj", что означает "связывать" или "объединять". Это отражает цель йоги — объединение тела, ума и духа. История йоги делится на несколько этапов. Ведическая йога, описанная в священных текстах, таких как Веды и Упанишады, акцентировала внимание на медитации и ритуалах...

Йога – одна из древнейших физических, психологических и духовных практик в мире. Эта дисциплина нравится людям всех возрастов и национальностей. Для одних йога – это хороший способ расслабления после тяжёлого трудового дня, для других – вид спорта, позволяющий поддерживать тело в тонусе. Есть и люди, для которых йога – это образ жизни, помогающий найти гармонию в этом сумбурном мире. Сегодня, 21 июня, отмечается Международный день йоги. Хоть сами практики появились в незапамятные времена, но праздник этот относительно молодой...