Рыба , здоровое питание , быстрое приготовление рыбы как полезного диетического продукта .
О пользе и вреде рыбы: результат анализа более 40 научных исследований
Рыба как продукт питания находится под пристальным вниманием врачей и журналистов в последние несколько десятилетий. Причина банальна и всем хорошо знакома - экология. Жизнедеятельность человека разумного на планете Земля мало чего полезного приносит этой планете. Венец природы ведёт себя как царь природы, завоеватель, которому, откровенно говоря, плевать на все вокруг, включая природу и других людей, на всё то, что НЕ влияет напрямую на показатели KPI (по-простому - бабло). От такого отношения к природе страдают все: дикие животные, рыбы, да и сам человек...
Рыба, как продукт
Рыба- важный элемент здорового питания каждого человека. Взрослым рекомендуется включать в свой рацион рыбу хотя бы два раза в неделю. Рыба - отличный источник белка, витаминов, минералов и жирных кислот...