Рыба как продукт питания находится под пристальным вниманием врачей и журналистов в последние несколько десятилетий. Причина банальна и всем хорошо знакома - экология. Жизнедеятельность человека разумного на планете Земля мало чего полезного приносит этой планете. Венец природы ведёт себя как царь природы, завоеватель, которому, откровенно говоря, плевать на все вокруг, включая природу и других людей, на всё то, что НЕ влияет напрямую на показатели KPI (по-простому - бабло). От такого отношения к природе страдают все: дикие животные, рыбы, да и сам человек...

Рыба является одним из самых ценных продуктов питания, который должен присутствовать в рационе каждого человека. Современные исследования подтверждают, что регулярное употребление рыбы значительно снижает риск развития различных заболеваний и улучшает качество жизни. Омега-3 жирные кислоты - главный компонент рыбы, который не синтезируется организмом самостоятельно. Эти кислоты: Богатый витаминно-минеральный составвключает: Для детей рыба: Для взрослых регулярное употребление рыбы: Оптимальная норма - 2 порции рыбы в неделю, одна из которых должна быть жирной...