Всем большой привет! Рада новой встрече с вами! Продолжая тему питания для похудения, хочу поговорить про режим. Ведь в питании для того чтобы похудеть, тоже нужен режим.  Вы уже знаете, что совсем не нужно сидеть на диетах, чтобы похудеть.  Для этого просто нужно превратить в привычку употреблять пищу в нужное время на протяжении дня и есть разную еду, которая не даст чувствовать себя голодным и будут способствовать сжиганию жира. Этот режим питания для похудения разработан с учетом биологических ритмов организма человека независимо от того, сова он или жаворонок...

Доброго дня всем! Именно так однажды (название статьи сегодня) написала мне одна из участниц снижения веса. Я позволю себе и дальше процитировать это сообщение: "...и пусть у меня мои 122 кг, но вставать в 7 или в 8 утра я не буду! Не хочу и всё тут..." Это сообщение было написано мне ровно год назад. А вчера я получила ТАКОЕ сообщение от этой же дамы: " Танечка, самый дорогой мой человек! Сегодня ровно год, как я снижаю вес с тобой. Сейчас прокрутила ленту нашего общения за этот год, наткнулась на самый мой первый коммент - хохочу! Вот дура-то была...