На сегодняшний день различные виды боевых искусств пользуются особой популярностью у женщин, так как они выступают в качестве хорошего способа улучшить параметры фигуры и научиться самообороне. Подобный спорт является хорошим способом снятия стресса, поддержания фигуры и получения навыков самозащиты. Надо сказать, что девушкам преимущественно стоит отдавать предпочтение бесконтактным боевым искусствам. Рассматривая же самозащиту, женский спорт должен основываться на таких качествах, как хитрость и выдержка, концентрация внимания, гибкость...

Боевые искусства – различные системы единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения; развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка. В настоящее время практикуются во многих странах мира в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и сознательное совершенствование. Классификация Боевые искусства подразделяются на направления, виды, стили и школы. Существуют как довольно старые боевые искусства, так и новые. Рассмотрим самые известные из них...