Как выбирать правильный размер спортивной одежды для максимального комфорта Удобная спортивная одежда – важнейший фактор для комфорта во время занятий спортом. Если одежда жмет, натирает, не позволяет поднимать руки или делать махи ногами, то эффективность тренировки падает многократно. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам выбрать правильный размер спортивной одежды для максимального комфорта: Измерьте свои параметры: объем груди, талии и бедер, чтобы понимать, какой размер выбирать в таблице. Узнайте таблицу размеров. Каждый бренд спортивной одежды имеет собственную таблицу. Сравните ее со своими параметрами и подберите оптимальный вариант. Обратите внимание на материал. Ткань, из которой сделана спортивная одежда, может влиять на ее размер. Например, хлопок нередко садится после стирки, поэтому берите футболки на размер больше. Примерьте одежду в магазине. Возьмите в примерочную несколько вариантов, чтобы понять, какой вам подходит лучше. Не стесняйтесь брать одежду больше на размер-два, если она сидит лучше. Помните, что главное – удобство, а не цифра на бирке. Не забывайте про свободу движений. Ее обеспечивает одежда, которая хорошо тянется, например, топы и лосины для женщин. Мужчинам следует выбрать комфортные шорты/брюки и футболки/толстовки из дышащих материалов. Если выбираете между двумя размерами, например, S и М, то делайте выбор в пользу последнего, который точно не будет давить и натирать. Женщинам очень важно правильно выбрать топ, который обеспечит хорошую поддержку груди. Для этого обязательно сравнивайте собственные параметры с размерной сеткой производителя и выбирайте наиболее подходящий вариант. Если вы не довольны своей фигурой, то отдайте предпочтения свободным моделям одежды, которая не облегает тело. Например, на топ можно надеть футболку, а вместо лосин подобрать спортивные штаны. Следуя этим советам, вы сможете выбрать правильный размер спортивной одежды и чувствовать себя комфортно и уверенно во время занятий спортом.