Белок бывает животного и растительного происхождения. Растительный белок помогает снизить вес и снизить риск многих заболеваний. Но эту информацию знают лишь единицы. Поэтому в этой статье мы подробнее рассмотрим растительный белок и его воздействие на организм. А также расскажем, в каких продуктах его больше всего. Какую роль играет белок в человеческом организме Нашему организму для поддержания жизненных процессов необходимо 20 аминокислот. Эти вещества участвуют в образовании новых клеток. При этом наше тело способно синтезировать 12 из них...

День добрый! Сегодня мегакрутой материал с картинками в завершение белковой темы. Вот здесь читайте часть первую и часть вторую. А сегодня поговорим о том, в каких продуктах содержатся растительные белки. Перейдем непосредственно к описанию того, в каких продуктах содержатся растительные белки, сколько их и в каких самое большое их содержание. Бобовые В этих растениях самое большое содержание растительного белка. Соевые бобы вообще практически полноценны по аминокислотному составу и могут составить конкуренцию мясу...